证明$: (1) $∵ 四边形$ A B C D $是平行四边形,
∴$A B=C D, A B / / C D, $
∴$∠A B E=∠C D F, $
∵$A M=C N, $
∴$A M+A B=C N+C D,$
$\text { 即 } B M=D N \text {, }$
在$ \triangle B E M $和$ \triangle D F N $中,
$\begin {cases}{B M=D N }\\{∠M B E=∠N D F, }\\{B E=D F}\end {cases}$
$(2)$由$(1)$知$: \triangle B E M \cong \triangle D F N ,$
∴$E M=F N, ∠B E M=∠D F N, $
∴$180°-∠B E M=180°-∠D F N, $
∴$∠M E F=∠N F E, $
∴$M E / / F N, $
∵$E M=F N,$
∴ 四边形$ M E N F $是平行四边形.