解:∵$H$为$AD$的中点
∴$AH=HD$
∵$E、$$G $分别为$AB、$$CD$的中点
∴$AE=\frac {1}{2}\ \mathrm {AB},$$DG=\frac {1}{2}\ \mathrm {CD}$
∵四边形$ABCD$是矩形
∴$∠A=∠D=90°,$$AB=CD$
∴$AE=DG$
在$△AEH$和$△DGH$中
$AE=DG$
$∠A=∠D=90°$
$AH=DH$
∴$△AEH≌DGH(\mathrm {SAS})$
∴$EH=GH$
同理可得$EH=GH=FG=EF$
∵四边形$EFGH$的周长为$40\ \mathrm {cm}$
∴$EH=10\ \mathrm {cm}$
在$Rt △A EH $中,$s in ∠A EH =\frac {AH}{EH}=\frac {4}{5}$
∴$AH=8\ \mathrm {cm},$$AE=\sqrt{EH^2-AH^2}=6\ \mathrm {cm}$
∴$AD=2\ \mathrm {AH}=16\ \mathrm {cm},$$AB=2\ \mathrm {AE}=12\ \mathrm {cm}$
∴$S _{矩形ABCD}=AB · AD=12×16=192(\ \mathrm {cm^2}) $