$(1)$证明:在$▱ABCD$中,$AD//BC$,$∠ABC=∠ADC$,$AD=BC$
∴$∠DAC=∠BCA$
∵$BE$,$DG $分别平分$∠ABC$,$∠ADC$
∴$∠ADG=∠CBE$
∵$∠DGE=∠DAC+∠ADG$,$∠BEG=∠BCA+∠CBE$
∴$∠DGE=∠BEG$,∴$BE//DG$
在$△ADG $和$△CBE$中
$\begin {cases}{∠DAG=∠BCE}\\{AD=CB}\\{∠ADG=∠CBE}\end {cases}$
∴$△ADG≌△CBE(\mathrm {ASA})$
∴$BE=DG$
$(2)$解:过点$E$作$EH⊥BC$于点$H$,如图
∵$BE$平分$∠ABC$,$EF⊥AB$, ∴$EH=EF=6$
∵$▱ABCD$的周长为$56$
∴$AB+BC=28$
∴$S_{△ABC}=\frac {1}{2}AB · EF+\frac {1}{2}BC · EH$
$=\frac {1}{2}EF(AB+BC)=\frac {1}{2}×6×28=84$