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信息发布者：
细菌、真菌
分解
二氧化碳
水
细菌、真菌
A
寄生
$5×2^{12} $
卫生习惯
洗手
一、酵母菌。可以帮助减少抗生素对人体的伤害改善便秘。
二、乳酸菌。可以发酵降解部分脂肪，还可在代谢过程中合成维生素B族，为人体提供营养物质，
又能缓解人体因菌群失衡而引起的腹胀、腹泻等症状。
三、双歧杆菌。可以促进维生素D和铁、蛋白质的吸收，还能抑制大肠埃希菌、沙门菌等致病菌的
生长。
四、干酪乳杆菌。可以帮助降低血脂和胆固醇，抵抗肠道病菌，还能够防止食物过敏和急性腹泻。
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